Представьте себе спокойную прибрежную обстановку в Португалии, где вы остановитесь в эколоджии Вилла Эпикурея, всего в 50 минутах от Лиссабона и 35 минутах ходьбы от побережья.
Окруженные природой и Атлантическим океаном, вы сможете участвовать в ежедневных телесных практиках, поиграете в трансформационную игру «Империя магов», поучаствуете в какао-церемонии и саундхилинг и проинтегрируете опыт через арт-терапию.
Этот ретрит поможет вам восстановить связь с собой, поисследовать свои жизненные стратегии и переписать их, увидеть как вы взаимодействуете с собой и другими и все это на природе и в кругу единомышленников.
Максимальное количество участников 10 человек!
Что включено:
Что НЕ включено:
ПРОГРАММА |
|
День 1: |
|
День 2: |
|
День 3: |
|
День 4: |
|
Одна из моих главнейших ценностей – рефлексия, потому что я верю, что только понимая себя мы можем что-то менять и чем-то управлять в своей жизни. Для того, чтобы запустить эти процессы у людей, я использую инструменты из кочуинга, игропрактики, телесной осознанности и различных терапевтических модальностей: Терапия внутренних семейных систем, Терапия принятия и ответственности, Нарративная практика. За семь лет коучинга у меня тысячи часов индивидуальной работы. Кроме этого я организовывала и проводила городские ритриты в Берлине, Стамбуле, Сан-Франциско и Алании.
В этот раз я принесу новый инструмент: трансформацинную игру, которая поможет очень глубоко посмотреть в свои жизненные сценарии и при желании поэкспериментировать с возможными альтернативами.
Глубокое проживание и понимание своих шаблонов поведения и мотивации дает ту ясность, которая нам необходима, чтобы изменить то, что мы можем изменить.
Я – исследователь. И верю, что самый классный объект исследования – это ты сам, потому что все ответы – внутри тебя.
Изучать себя я люблю через практики. И в процессе набираюсь направлений и модальностей, чтобы помогать другим узнать себя глубже.
Через IFS-терапию показываю людям многообразие их внутреннего мира, взращиваю глубокую любовь к себе и принятие ко всем своим проявлениям. Через Тантру разжигаю внутренний огонь и страсть к жизни. Через Аутентичное общение даю людям пространство для глубины общения, где можно по-настоящему встретиться с другим человеком, отбросив все маски.
А через Какао-церемонии и Кундалини-практики даю прочувствовать глубокий контакт с собой, своим сердцем, телом и интуицией.
И весь этот коктейль практик я привезу на наш ретрит, с главной целью – чтобы участники смогли заново встретиться с настоящим собой.
Удобства: